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汗蒸成为养生新宠儿 老年人汗蒸要注意这几点

发布时间:2018-11-30
汗蒸成为养生新宠儿 老年人汗蒸要注意这几点

  汗蒸是一种休闲项目,起源于韩国,历史悠久,很受民众喜爱,是韩国的一大特色。随着韩国文化的流行,汗蒸也紧随韩剧,服装,化妆品,美容技术一起进入中国,并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受,并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的全新的养生方式。老年人可以汗蒸吗?

  第一,老年人可以汗蒸吗?老年人不宜汗蒸,因为老年人本来身体虚弱,如果出汗多的话,会出现电解质紊乱,严重时可以危及生命。而不知是老年人不适合汗蒸还有很多人也是不是和汗蒸的,比如阴虚湿热体质的人虚性体质者不适宜汗蒸,因为这类人体质本就弱,再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式,阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚,对心脏同时也会有负面影响。

  第二,月经期的女性在月经期的女性也不能汗蒸,汗蒸能增加体内血液的循环,很容易给汗蒸的女性造成大出血。哮喘患者哮喘患者最好不要汗蒸,这是因为汗蒸房里面氧气稀薄,对哮喘患者的呼吸有严重影响。高血压、糖尿病人群高血压、糖尿病人群不能汗蒸,汗蒸室内温度过高,很容易使血压升高,血糖浓度升高。此外,孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者,急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者,恶性肿瘤患者,传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

  老年人可以汗蒸吗?汗蒸最适合哪些人群.改善人体生存温度、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群;.病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者.美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容;.正常人也可汗蒸,改善内循环,促进新陈代谢,保持年轻。汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水;饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸,每次汗蒸45-60分钟最适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整;.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立停止,或适当休息再汗蒸;

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