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经常汗蒸好吗?远红外汗蒸有什么好处?

发布时间:2018-09-07
经常汗蒸好吗?远红外汗蒸有什么好处?

  汗蒸就是通过吸收加热后的特殊材料,红外线、负离子、亚离子、矿物元素,代谢皮肤有害物质,提高肌肤弹性,促进全身血液循环和新陈代谢,从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。 远红外线和负离子对白色念珠菌抑菌率达到99.98%,金黄色葡萄菌达99.85%,对其它细菌的抑制作用十分显著。可以有杀菌作用。但是凡事都有个度。汗蒸要把握好汗蒸的时间和次数,汗蒸每次感觉自己出汗3-5分钟就可以了,汗蒸后及时冲洗,然后立即补充体内丢失的水分。次数不宜太多,毕竟汗蒸提高自己体温的同时也增加了身体的能量消耗,汗蒸的次数过多,人的身体恢复能力不能及时恢复消耗,对身体是不好的。所以汗蒸每周1-2次就行了,每次不宜超过30分钟。

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